Sturztraining Outdoor
Inhalt 3 Stunden
Dynamisches sichern eines Sturzes am Fels, richtig stürzen, Tipps und Übungen für den Umgang mit Sturzangst, Vertrauen zum Sicherungspartner aufbauen
Teilnehmer 4 bis 6 Personen
Ort Klettergarten in Vorarlberg
bei schlechtem Wetter finden die Kurse als Sturztraining Indoor in der K1- Kletterhalle statt
Voraussetzungen solides Klettern und Sichern im Vorstieg, Mindestalter 16 Jahre
Eigenes Material für das Klettern im Vorstieg am Fels,
Kursbeschreibung:
Du möchtest schwerere Routen klettern, doch die Sturzangst hält dich davon ab? Du bist nicht alleine!
Um am Limit klettern zu können, muss der Kletterer sicher sein, dass sein Kletterpartner nicht nur aufmerksam ist, sondern auch weiß, was er tut. Und genau das lernst du in diesem Kurs. Sowohl das Stürzen, als auch das richtige Sichern wird auch von fortgeschrittenen Kletterern immer wieder geübt, um das eigene und gegenseitige Vertrauen in die Seilschaft zu bringen. Mit verschiedenen Übungen kannst du es schaffen, mit der Sturzangst um zu gehen, sodass du fokussiert in deinem Projekt alles geben kannst. Am Fels gibt es noch weitere Faktoren wie Vorsprünge und unterschiedliche Neigungen der Wand, die das richtige Sichern und Stürzen verlangen. Diese und weitere Themen werden im Outdoor Sturztraining mit unseren ausgebildeten Sprotkletterlehrern besprochen und in die praxis umgesetzt.
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Ort: K1 Kletterhalle Dornbirn