Klettertraining Erwachsene
pro Einheit + ggf. Hallen- und Materialkosten
Termine:
outdoor: Freitag abend oder Samstag vormittag,
indoor: in der Sommerzeit weichen wir bei schlechtem Wetter in die Halle aus
Inhalt 1-1,5 Stunden Input anschließend selbstständiges Klettern
Bleib dabei!
Das regelmäßige Klettertraining für Erwachsene, startet immer mit einem Input zu verschiedenen Themen rund ums Klettern: Techniktraining, dynamisches Sichern im Toprope und Vorstieg, Update Material, Sicherheit und Vertrauensaufbau zum Kletterpartner, Sturztraining, Projekte finden und Ziele umsetzen, gemeinsam Grenzen erweitern und darüber hinauswachsen.
Teilnehmer ab 4 Personen findet der Termin statt
Ort verschiedene Klettergärten oder Kletterhallen in Vorarlberg
Voraussetzungen: Sichern und Klettern im Vorstieg, Mindestalter 16 Jahre
Kursleitung
Katharina Gantner
kathi@sportkletterlehrer.at
Kursbeschreibung:
Nach dem Motto “bleib dabei” bieten wir hier ein Klettertraining für alle, die gerne regelmäßig klettern und sich verbessern möchten. Mit der Routine steigt auch der Spaß und das Selbstvertrauen, auch mal in schwerere Routen einzusteigen. Mit unserer Unterstützung lernt ihr, eure Grenzen im Klettern zu testen und diese auszuweiten. Sicherheit steht dabei im Vordergrund. Wir geben euch Tipps, wie ihr durch einfache Tricks unfallfrei und ohne Stress beim Klettern zu bewegen. Das Risikobewusstsein steigt durch Erfahrung, die wir in der Gruppe immer wieder gemeinsam an- und besprechen.
Was alle in der Gruppe schätzen ist die Spontanität und Unverbindlichkeit: ihr entscheidet selbst wie oft ihr kommt. Anmeldung bitte immer bis zum Vortag, 18:00.
Kurs Buchen
Ort: K1 Kletterhalle Dornbirn